jul 10, 2682 dagen ago

Recovery week 1: One minute

I have ridden Tours, the Giro and the Vuelta and I have always made it to the Finish. I won’t make it to Paris this year, at least not on my bike. I guess there’s a first for everything, and so it happened that I dropped out of the Tour the France exactly a week ago with a broken hip.

My Bikram teacher from San Francisco could go on and on about the way I crashed in the Tour last year, how I rolled into a ditch and how I wasn’t hurt at all (though I did call-out some nasty words). She praised my rolling technique, strength and flexibility. I hope this strength and flexibility will help me with my recovery. I will keep you all informed about my progress with this blog. Mary, I won’t let you down.

The odds are in my favour, it is was a clean break, the pieces were nicely in place and the doctor secured the bone with 3 screws in a rather straight forward surgery at Meander MC in Amersfoort. I got to go home on the same day, waiving at the press when leaving the hospital. I spent a few days in bed and on the couch relaxing my leg, giving interviews and telling the story of ‘how I made it to the finish that day’. Over the weekend it got quiet around the house and watching the Tour on TV did hurt my heart.

I was given an amount of painkillers that could seduce half the peloton, which I quit using on day 4. I needed to feel the pain and my limits. It’s been bearable so far. Then I started moving around the house on my crutches and to the garage where I longingly stared at my bikes. On day 7 my coach and physiotherapist (Fysio058) came by to make plans for the future, relax my muscles with some dry-needling and help me adjust my Powerbike. I managed to spin my legs for a minute. ONE MINUTE. Then I got tired and sore.

Maarten

Share "Recovery week 1: One minute" via

6 Readers Commented

Add a comment
  1. 10 juli, 2012
    Hoi Maarten, ik brak mijn heup afgelopen zondag door onderuit te gaan met mijn fiets. Ik volg je herstel graag en hoop zelf ook op een voorspoedige revalidatie uiteraard. Beantwoorden
  2. 10 juli, 2012
    Ik hoop dat je snel mag herstellen. Las over de dry needling, ongelooflijk hoe dat werkt. De spierspanning is zo weg. Maar wat is het beeld voor de toekomst, hoelang zal bijv he revalidatie duren? Sterkte met alles maar vooral beterschap gewenst! Vr groeten vanuit et hoge noorden! Beantwoorden
  3. 10 juli, 2012
    Maarten, concentrate on your recovery and get well. Hope to see you racing again on the slopes of Mount Royal in 2013. Beantwoorden
  4. 10 juli, 2012
    Ha Maarten, Schrijven mag ook vast in 't Nederlands? Ik heb je gevolgd de eerste dagen en je was zo goed bezig. Daarnaast leek je me ook een mooi mens met een prachtige achternaam. Anyway, genoeg veren in je reet (het is eigenlijk nogal idioot om te reageren op het webblog van een vreemde, maar ik draag nu eenmaal het gros van de wereldbevolking een warm hart toe), ik wens je een voorspoedig herstel toe en hoop dat je snel weer op de fiets kan zitten, al zal dat jou vast niet snel genoeg zijn. Sterkte en succes, er wordt aan je gedacht! Groet Carlijn Ps. Nee, ik ben geen stalker of groupy, ik ben gewoon vriendelijk zonder bijbedoelingen. Beantwoorden
  5. 11 juli, 2012
    Herstel snel! Kanjer! Beantwoorden
  6. 11 juli, 2012
    GAN-BARE! Maarten Tjallingii.I support you in Japan. Beantwoorden

Reageren

Meer Nieuws
jul 1, 1230 dagen ago

Maarten Tjallingii Coaching

Maarten Tjallingii CoachingMaarten’s coaching site is www.miicoaching.com.

jun 20, 1242 dagen ago

Het zit erop!

Het zit erop!Het zit erop. In de laatste etappe van de Ster ZLM Toer reed Maarten zijn allerlaatste wedstrijd kilometers. Maarten deed dat op de manier waarmee hij bekend is: hard werkend in dienst van de ploeg. Het ging in Boxtel om de ...

jun 19, 1242 dagen ago

Weer succes Lotto jumbo

Weer succes Lotto jumboSep Vanmarcke heeft de vierde etappe in de Ster ZLM Toer gewonnen. De Belg van Lotto-Jumbo was in de lastige rit naar La Gileppe over 186 kilometer in de sprint te snel voor Wout Van Aert. Het is zijn eerste ...